Игрушки или гаджеты: что лучше для развития ребёнка

О том, что лучше для детей, игрушки или экраны, до сих пор спорят и родители, и педагоги. Экраны сегодня повсюду: телевизор, планшет, смартфон, игровая приставка.

Техника умеет учить и развлекать, но, если экранного времени слишком много, оно начинает тормозить развитие ребёнка. Игрушки, наоборот, учат через действие: развивают творческое мышление и помогают освоить важные познавательные и социальные навыки.

Главное — баланс. Родителям приходится решать, сколько экрана уже слишком много, и следить, чтобы ребёнок получал всё, что даёт ему игра с игрушками.

Чем игрушки выигрывают у экрана

Лучше всего дети развиваются, когда им дают исследовать, мастерить и фантазировать. Экран может предложить яркие интерактивные развлечения, но физическую и умственную пользу игры с игрушками он не заменит.

Кубики, пазлы и ролевые игры учат рассуждать и решать задачи. Пирамидки, машинки и лепка тренируют мелкую и крупную моторику, а велосипед, игры с мячом и прыгалки развивают равновесие и координацию.

С игрушками ребёнок учится сотрудничать, делиться и договариваться. Настольные игры приучают к терпению и очерёдности, помогают достойно выигрывать и проигрывать. Куклы и фигурки героев позволяют отрепетировать ситуации из реальной жизни: так появляется сочувствие и понимание, что у другого человека может быть своя точка зрения.

Игра руками ещё и успокаивает и учит владеть эмоциями. Сенсорные игрушки вроде мячиков-антистрессов, кинетического песка и спиннеров помогают справиться с тревогой спокойными повторяющимися движениями.

А ещё с игрушками ребёнок сам придумывает истории и приключения, тогда как перед экраном он только смотрит. С куклами, фигурками людей и животных можно разыграть и то, что бывает в жизни, и целые фантастические миры.

Разные игрушки подходят для разных этапов развития и по-своему развивают мышление, общение и эмоции.

Игрушки Монтессори

Игрушки Монтессори подогревают природное любопытство и приучают ребёнка учиться самостоятельно. Это простые вещи из натуральных материалов, с которыми можно играть как угодно, без готового сценария. Чем они полезны:

• Учат исследовать и решать задачи. Деревянные пазлы, бусы для нанизывания и пирамидки развивают пространственное мышление и логику.
• Развивают мелкую моторику и зрительно-моторную координацию. Когда ребёнок нанизывает бусины или берёт мелкие предметы пинцетом, он укрепляет мышцы, которые понадобятся ему, чтобы писать и обслуживать себя.
• Приучают к самостоятельности. Многие игрушки Монтессори устроены так, что ребёнок сам замечает и исправляет ошибку, без подсказки взрослого.

STEM-игрушки

STEM — это наука, технологии, инженерия и математика (Science, Technology, Engineering, Mathematics). С такими игрушками ребёнок учится, действуя сам, и развивает технические навыки и критическое мышление. Вот что они дают:

• Учат решать задачи и анализировать. Играя, ребёнок проверяет догадки, наблюдает за результатом и поправляет своё решение.
• Знакомят с инженерными идеями и развивают изобретательность. Наборы для сборки роботов, электронные конструкторы и игры с основами программирования объясняют сложное через действие.
• Рано знакомят с наукой и математикой. Химические наборы, счётный материал и игры с числами делают отвлечённые понятия осязаемыми ещё до школы.

Развивающие игрушки

Выбор развивающих игрушек очень велик: пазлы с буквами, интерактивные модели, наборы для сюжетной игры. Все они помогают ребёнку учиться в игре.

• Развивают речь: пополняют словарный запас, помогают с правописанием, грамматикой и построением фраз.
• Готовят к чтению и счёту.
• Тренируют память, внимание и понимание: например, в игре «мемори» нужно находить пары одинаковых карточек.
• Делают учёбу интересной. Ребёнок, которому нравится узнавать новое, сохранит эту любовь и в школе, и после неё.

Что говорят исследования

Исследования показывают, что детям, которые больше двигаются и играют, это заметно идёт на пользу.

• Крепче сон. Активная игра днём помогает наладить режим: ребёнок быстрее засыпает и дольше спит, а от этого улучшаются самочувствие и настроение.
• Лучше успеваемость. У активных детей лучше память, дольше держится внимание и увереннее получается решать задачи, а всё это помогает в школе. Когда ребёнок всё пробует сам, руками, он лучше понимает и запоминает материал.
• Общение и умение владеть собой. В игре дети учатся ладить с разными людьми, переживать разочарования и терпеливо ждать. Совместная игра учит слушать других, яснее выражать мысли и сдерживаться.
• Дольше внимание, реже истерики. Свободная игра воспитывает терпение и настойчивость. Дети, которые много играют с игрушками, лучше сосредоточиваются и управляют своим поведением.
• Развитие мышления. Игрушки Монтессори, STEM-наборы и развивающие игрушки задействуют сразу несколько отделов мозга и помогают ему строить нейронные связи, на которых потом держатся умение решать задачи и творческие способности. Мышление развивают и пазлы, и сюжетные игры, и конструкторы.
• Меньше зависимости от экрана. Дети, которые много играют, реже тянутся к гаджетам ради развлечения, даже без напоминаний мамы и папы. Если увлечь ребёнка игрушками, проще не допустить сильной привязанности к экрану, которая может осложнить школьные годы.

Когда экран приносит пользу

Любой учитель скажет, что избыток экранного времени вредит. Но в разумных количествах и с хорошо подобранным содержанием техника тоже бывает полезна.

Учёба. Игру и чтение можно дополнить хорошими познавательными передачами и обучающими приложениями. Передачи и мультфильмы рассказывают о науке, помогают с грамотой и учат решать задачи, а приложения закрепляют счёт, словарный запас и творческие навыки.

Семейный досуг. Фильм для всей семьи, видеоигра на несколько игроков и другие цифровые развлечения дают повод провести время вместе. Когда родители, братья и сёстры смотрят и играют рядом, это укрепляет отношения.

Цифровая грамотность. Мы живём в цифровом мире, и без умения обращаться с техникой сегодня не обойтись. Если давать ребёнку экран под контролем, он привыкает к цифровым инструментам. Потом ему проще осваивать учебные программы, графические редакторы и даже первые приложения для программирования.

Сколько можно сидеть у экрана

У экранов есть польза, но злоупотреблять ими не стоит. Специалисты советуют ограничивать экранное время по возрасту ребёнка и по тому, как он пользуется гаджетами. Примерно так:

• Малыши до 18 месяцев: экранов лучше избегать совсем, разве что для видеозвонков родным. В этом возрасте для развития мышления и эмоций нужно живое общение.
• Дети 2–5 лет: не больше часа в день и только качественные познавательные программы. Хорошо, если родители смотрят вместе с ребёнком и помогают ему разобраться.
• Дети от 6 лет: дневной лимит каждая семья выбирает сама. Следите, чтобы экран не отнимал время у сна, движения и общения. По рекомендациям специалистов, на развлечения у экрана стоит тратить не больше двух часов в день.
• Зоны без экранов. Договоритесь, где в доме гаджетов не бывает, например за обеденным столом и в спальнях. Так в семье будет больше живого общения, а сон станет лучше.
• Перерывы. Удобно правило 20-20-20: каждые 20 минут у экрана нужно хотя бы 20 секунд смотреть вдаль, на что-нибудь примерно в 6 метрах от себя (третья «двадцатка» в названии — это 20 футов). Это снижает нагрузку на глаза.

Чем вредно слишком долгое время у экрана

В меру экраны бывают полезны, но их избыток вредит самочувствию ребёнка.

Засидеться у экрана очень легко. По данным американского исследовательского центра Pew Research Center, 26% опрошенных родителей сказали, что их дети 11 лет и младше проводят слишком много времени со смартфоном или за видеоиграми. А 60% детей, по тем же данным, начали пользоваться смартфоном ещё до пяти лет. Поэтому следить за экранным временем сегодня особенно важно.

К чему может привести избыток экранного времени:

• Задержка речи. Ребёнок, который много сидит у экрана, меньше общается со взрослыми и сверстниками, и речь может развиваться позже. Развитию речи помогают разговоры, рассказывание историй и чтение книг.
• Рассеянность. Быстро меняющиеся картинки на экране приучают к постоянной смене впечатлений, и потом ребёнку трудно сосредоточиться на неспешных занятиях вроде решения задач или чтения.
• Проблемы с поведением. Цифровых развлечений так много, что ребёнок всё время перевозбуждён, и ему труднее справляться с раздражением и эмоциями. Чем больше экрана, тем чаще раздражительность, нетерпеливость и неумение выносить скуку.
• Нарушения сна. Экраны излучают синий свет, который мешает выработке мелатонина, гормона сна. Когда мелатонина не хватает, ребёнку труднее заснуть, а недосып оборачивается трудностями в школе, перепадами настроения и даже ухудшением умственных способностей.
• Малоподвижность. Часы у экрана не должны вытеснять прогулки и подвижные игры, иначе возможны проблемы со здоровьем, например лишний вес и слабые мышцы. Следите, чтобы ребёнок двигался, даже если он пользуется гаджетами.

Чем полезна игра-фантазия

Обычная игра хороша тем, что заставляет думать. Строя что-нибудь и фантазируя, ребёнок учится рассуждать. Разыгрывая сценки с мягкими игрушками и куклами, он разбирается в отношениях между людьми. Такая игра развивает эмоциональный интеллект и помогает ребёнку по-своему осмыслить то, что с ним происходит.

Сюжетная игра развивает и творческие способности. Ребёнок разыгрывает с игрушками сценки из своей жизни. Это похоже на игровую терапию, только без терапевта. Перенося свою жизнь в игру, он развивается и социально, и эмоционально.

А ещё в такой игре ребёнок становится увереннее: он пробует, решает задачи и общается в безопасной обстановке, где всё под его контролем.

Чем заменить экран

Чтобы сократить экранное время, предложите ребёнку занятия, которые увлекают не меньше, но при этом развивают и сближают.

Игры на улице. Чтобы ребёнок меньше сидел у экрана и больше двигался, отправьте его гулять и играть на свежем воздухе. Этот проверенный бабушкин способ к тому же помогает общаться. Велосипед, догонялки и прогулки по лесу развивают координацию и учат любить природу, а поиск спрятанных предметов по подсказкам, работа в саду и походы в парк дают массу впечатлений без всяких экранов.

Творчество дома. Рисование, поделки, сюжетные и сенсорные игры развивают мелкую моторику и воображение. Ребёнок может построить свой мир из кукол и фигурок, возвести дом из кубиков или разыграть целый спектакль с перчаточными куклами или даже с динозаврами. Предложите ему рисовать, лепить из глины или собрать поделку из готового набора: так он сможет выразить себя и дать волю фантазии.

Чтение. С книгами не ошибёшься: это прекрасный способ занять голову без экрана. Чтение, аудиокниги и семейные вечера с историями развивают грамотность, понимание текста и воображение, пополняют словарный запас и тренируют внимание. Этот навык пригодится на всю жизнь.

Конструирование. Кубики и STEM-наборы учат решать задачи и мыслить как инженер: собирая модели, придумывая постройки и экспериментируя с механизмами, ребёнок развивает и мышление, и координацию. Для этого не нужно ничего особенного: можно вместе собрать простой механизм, запустить бумажную ракету или построить мост из палочек от мороженого.

Домашние дела как игра. Мало кто из детей любит помогать по дому, но если превратить дела в игру, они станут ещё одним способом отвлечь ребёнка от экрана. Пусть он накроет на стол, разберёт бельё или расставит по местам игрушки: так ребёнок привыкает к ответственности и осваивает полезные бытовые навыки. Устройте соревнование, кто быстрее уберётся, засеките время или придумайте небольшие награды за выполненные задания.

Так игрушки или экран?

И игрушкам, и экранам есть место в жизни ребёнка, но нужен баланс. Обычная игра даёт то, что экрану не под силу: развивает мышление, тело и общительность, а ещё фантазию, стойкость и умение решать задачи.

Экраны сами по себе не плохи: они могут учить и развлекать. Развитию вредит их избыток.

Если поощрять игры руками, ограничивать экранное время и предлагать интересные занятия взамен, вы поможете ребёнку вырасти разносторонним и самостоятельным человеком с богатым воображением.